Witam .Forum sport ,wiec mam pytanie dla ludzi uczęszczająych na siłownie .
1. Czy stosujecie białko , kreatyne bądź inne rzeczy ,które mogą w naturalny sposób wspomóc budowe masy mięsniowej ? Jeżeli tak to prosze o opis danego produktu , ponieważ " jade na czysto " ponad 1,5 miesiaca i mysle nad " wspomagaczami " . POzdrawiam .
lista tematów
Siłownia strona 3 z 3
nie tak bardzo ,skopiowalem str ,aby jasnosc byla nie ja jestem autorem tego tekstu tylko go wkleilem a jak chce ktos sie wiecej dowiedziec o odrzywkach, treningach ,diecie to zapraszam na sfd sportowe forum dyskusyjne i nalerzy pamietac ze odrzywki to nie cudowny srodek na przyrost mięsni bo jakby bylo tak jak piszą na pudelkach iw gazetach to kazdy by mial wygląd kulturysty ja tez naiwny bylem i sporo kasy poszlo w bloto dopiero po kilku straconych tys doszlem do tego ze trzeba dostarcyc odpowiednia ilosc bialka wegli tłuszczy i kalori wtedy mozna czegos oczekiwac no chyba ze ktos ma gen to wystarczy pomachac troche
ale jutro jade do roboty do monachium i nie wiem jak z netem tam sprawy bedą wygladac ale trening bedzie tyle ze w domowych warunkach z czasem cos sie skołuje przestudiowalem trening domatora wiec cwiczen troche jest trzeba urzyc tylko troche wyobrazni