Za 3 dni zawody..xD
Zakwasy mam tak duże, że nie dam rady chodzić. Najgorzej jest przy wchodzeniu, bądz zschodzeniu ze schodów. NIe chce już myśleć co będzie na zawodach.
Jakie macie sprawdzone rady na zakwasy, aby je zmniejszyćitp..?
siemka
@mysza662:
porozciagaj sie troszke dzis , jutro znowu .. do zawodow nie idz na trening (i tak juz nie polepszysz czasow) .. i powodzenia .. pierwsze miejsce Twoje ... :)
Jak sa małe to można rozbiegać, ale jak są takie duże jak ja mam to nie wolno ich ,,ruszac" bo bedzie przetrenowanie..kontuzje;/
Tak sądze z echyba coś już mam z noga nie tak...naciagnelam mieśien;//
Ahh ja nie pamiętam kiedy ostatnio miałem zakwasy xD Ale pamiętam co robiłem...
Po pierwszym treningu było tak, że jak wróciłem do domu to nie wiedziałem jak się nazywam, natomiast rano nie potrafiłem się ruszyć z łóżka. ;D Ale jak mówił kolega powerorginal
A może przejdzie xd Ale ja dorzuciłbym jeszcze trening ^.^ Taki lajtowy ;P i powinny przejść ;D
kup w aptece korzeń żeńszenia i zrób se napar parząc przez dziesieć minut potem wypij, pić 2 razy dziennie, doskonale likwiduję zakwasy i zdrowo pobudza, ja go juz stosuje od kilku miesięcy i uwierz mi wypity skutecznie zmniejsza zakwasy a nawet potrafi je likwidować...