mysza662
mysza662
  27 kwietnia 2009 (pierwszy post)

Za 3 dni zawody..xD
Zakwasy mam tak duże, że nie dam rady chodzić. Najgorzej jest przy wchodzeniu, bądz zschodzeniu ze schodów. NIe chce już myśleć co będzie na zawodach.
Jakie macie sprawdzone rady na zakwasy, aby je zmniejszyćitp..?

paweldst9090
paweldst9090
  27 kwietnia 2009

to już było 32781789174981273912 razy.
ciężki trening=zakwasy.
wniosek trening musi być lżejszy.

powerorginal
powerorginal
  27 kwietnia 2009

@mysza662:
porozciagaj sie troszke dzis , jutro znowu .. do zawodow nie idz na trening (i tak juz nie polepszysz czasow) .. i powodzenia .. pierwsze miejsce Twoje ... :)

mysza662
mysza662
  27 kwietnia 2009

hehe dzięki:)

ooxxMagdaooxx
Posty: 141 (po ~136 znaków)
Reputacja: 0 | BluzgometrTM: 0
ooxxMagdaooxx
  27 kwietnia 2009
Konto usunięte
Konto usunięte: Jakie macie sprawdzone rady na zakwasy, aby je zmniejszyćitp..?

Podobno sok z cytyne tez pomaga ;)

Powodzenia na zawodach !!

W sporcie nie ma cudów, jest tylko ciężka praca

mysza662
mysza662
  27 kwietnia 2009
ooxxMagdaooxx
ooxxMagdaooxx: Podobno sok z cytyne tez pomaga ;) Powodzenia na zawodach !!


o soku to nie słyszałam, dzięki
MateuszNHbw
MateuszNHbw
  27 kwietnia 2009
Konto usunięte
Konto usunięte: Jakie macie sprawdzone rady na zakwasy, aby je zmniejszyćitp..?

Ja mam jeden sposób na zakwasy, jak mam zakwasy to trenuje. mi to pomaga
NuTiiiiii
Posty: 70111 (po ~86 znaków)
Reputacja: -1080 | BluzgometrTM: 51
NuTiiiiii
  27 kwietnia 2009
Konto usunięte
Konto usunięte: Jakie macie sprawdzone rady na zakwasy, aby je zmniejszyćitp..?

rozbiegać trzeba:)

Ballantines rzeźbi to wspaniałe ciało :ziober2:
Oglądanie meczów to nie tylko rozrywka, ale wręcz terapia. Futbol pozwala oswoić i uwolnić emocje - agresję, frustrację i smutek :pilka:

mysza662
mysza662
  28 kwietnia 2009

Jak sa małe to można rozbiegać, ale jak są takie duże jak ja mam to nie wolno ich ,,ruszac" bo bedzie przetrenowanie..kontuzje;/

Tak sądze z echyba coś już mam z noga nie tak...naciagnelam mieśien;//

hauhai
Posty: 114 (po ~105 znaków)
Reputacja: 0 | BluzgometrTM: 30
hauhai
  28 kwietnia 2009

Ahh ja nie pamiętam kiedy ostatnio miałem zakwasy xD Ale pamiętam co robiłem...
Po pierwszym treningu było tak, że jak wróciłem do domu to nie wiedziałem jak się nazywam, natomiast rano nie potrafiłem się ruszyć z łóżka. ;D Ale jak mówił kolega powerorginal

Cytat
Cytat: porozciagaj sie troszke dzis , jutro znowu


A może przejdzie xd Ale ja dorzuciłbym jeszcze trening ^.^ Taki lajtowy ;P i powinny przejść ;D
matedinho
matedinho
  28 kwietnia 2009

do tego czasu powinny zejsc... polecam masaz, kapiel z zimna i goraca woda oraz rozciaganie po tym

raugi
Posty: 10221 (po ~117 znaków)
Reputacja: 17 | BluzgometrTM: 17
raugi
  29 kwietnia 2009

kup w aptece korzeń żeńszenia i zrób se napar parząc przez dziesieć minut potem wypij, pić 2 razy dziennie, doskonale likwiduję zakwasy i zdrowo pobudza, ja go juz stosuje od kilku miesięcy i uwierz mi wypity skutecznie zmniejsza zakwasy a nawet potrafi je likwidować...

mysza662
mysza662
  29 kwietnia 2009

eee jakiś korzen??
Trzeba keidyś spróbować..obeznie pomogła mi gorąca kąpiel. Tearz zakwasy nie sa tak duże, da się żyć. Niestety jednak cos naciągnelam i lipa zzawodów.
Zobacze może przejdzie mi do turnieju piłki nożnej.
Dzięki za rady!

mysza662
mysza662
  3 maja 2009

Dzieki!!!
Na zawoadach poszło spoko..xD
zgarnełam 2 złote i jeden srebrny..xd

Dyskusja na ten temat została zakończona lub też od 30 dni nikt nie brał udziału w dyskusji w tym wątku.