Suplementy diety strona 2 z 2
dekstroza czy tam glukoza przyśpiesza wchłanianie kreatyny.
JAk będziesz dobrze ćwiczył to ci nic nie spadnie.
Bo jak byś cały czas jadł kreatyne to ona już nie będzie na ciebie działać i będziesz tym sikał.
Koniec gadania.
Dekstroza jest zbędna moim zdaniem, wciskają kit na tej etykiecie żebyś hajs na darmo wydał. Po krecie robisz przerwę trwającą minimalnie tyle ile trwał cykl na kreatynie (ok. 6-8 tygodni), w tym czasie możesz sobie zakupić białeczko i suplement typu "vasobolan" z hi tec'a, który daje pompe mięsniową i korzystnie wpływa na oranizm w przerwach między cyklami kreatynowymi.
nie pisz na priv tylko w temacie :)
to ze ktos sprzedaje odzywki to nie znaczy ze sie na tym zna - taka jest niestety prawda...
nie ma czegos takiego jak przerobic tluszcz w miesien
jezeli bedziesz nadal systematycznie cwiczyl to nie spadnie ...
bo organizm zaczyna slabiej dzialac na dana substancje i musi sie odzwyczaic :D
Dobra dzieki Wam wszystkim chłopaki i dziewczyny(no bo jak komuś może wycięli no to... :D ) ZAMYKAMY TEMAT!
Hmm ja wolę naturalnie wszystkie tak zwane suplementy diety, to pic na wodę który obijawia się po 10-15 latach od stosowania, mają bardzo złe działanie na nerki i wątrobę. Nie trzeba czasami nic brać i tak ma się efekty tylko trzeba trochę silnej woli!
tyle wiesz o kulturystyce co nic jeśli jesteś ograniczony dotego stopnia że chcesz sobie przypakować by być najlepszym kozakiem w bloku to brawo ale dla niektórych to jest sport i walka ze sobą, ze swoimi możliwościami i pokonywanie barier, kto wie ten wie że bez SOKU ten sport w dzisiejszych czasach nie istnieje, bez sterydów bez odżywek i bez ph (no i porządnego żarła)