Witam.
Od jakiegoś czasu zacząłem chodzić na basen, ale niezbyt mam o tym pojęcie.
Czy rzeczywiście pomaga szybko spalić tłuszcz z brzucha?Jeśli tak to jaki styl najszybciej na to pozwala?
Co daje pływanie kraulem?
Czy można rzeźbę sobie wyrobić pływając na basenie, a nie ćwicząc na siłce?
Dzieki za odpowiedzi.
lista tematów