Przede wszystkim pami\u0119taj – rozw\u00f3d to NIE koniec \u015bwiata! Twoje, \u017cycie po rozwodzie na pewno b\u0119dzie inne, ale to wcale nie oznacza, \u017ce nie mo\u017ce by\u0107 lepsze! Oczywi\u015bcie wszystko zale\u017cy od przyczyny rozwodu, jednak postaram si\u0119 udzieli\u0107 Ci kilku wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci stawi\u0107 czo\u0142a tej sytuacji.<\/p>\n\n\n\n
Na samym pocz\u0105tku postaraj si\u0119 zaakceptowa\u0107 now\u0105 sytuacj\u0119 i zacznij od uporania si\u0119 z przesz\u0142o\u015bci\u0105. Mam tu na my\u015bli zar\u00f3wno kwestie organizacyjne, jak i sfer\u0119 emocjonaln\u0105 Twojego \u017cycia.
Nie b\u00f3j si\u0119 skorzysta\u0107 z pomocy psychologa. Je\u015bli czujesz, \u017ce dzi\u0119ki temu poczujesz si\u0119 lepiej, nikt nie ma prawa Ci\u0119 os\u0105dza\u0107! Wiele os\u00f3b podczas nag\u0142ych gonitwy my\u015bli albo przyp\u0142ywu z\u0142o\u015bci wspomaga si\u0119 wyciszaj\u0105cymi tabletkami zio\u0142owymi. I to jest ok!
Wielu osobom w ci\u0119\u017ckich momentach \u017cycia pomaga sport. Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce bieganie, jazda na rowerze albo jakakolwiek inna forma aktywno\u015bci pomaga Ci si\u0119 wyciszy\u0107 i u\u0142o\u017cy\u0107 my\u015bli, to r\u00f3b to tak cz\u0119sto, jak to mo\u017cliwe.<\/p>\n\n\n\n
Przed Tob\u0105 r\u00f3wnie\u017c kilka wa\u017cnych kwestii organizacyjnych. Na przyk\u0142ad decyzja, czy chcesz wr\u00f3ci\u0107 do nazwiska sprzed \u015blubu. Je\u015bli tak, to musisz si\u0119 po\u015bpieszy\u0107: W ci\u0105gu trzech miesi\u0119cy od uprawomocnienia si\u0119 orzeczenia rozwodu\u00a0musisz skompletowa\u0107 i z\u0142o\u017cy\u0107 niezb\u0119dne dokumenty w urz\u0119dzie stanu cywilnego.
Je\u015bli nie podzielili\u015bcie swojego maj\u0105tku w trakcie trwania sprawy rozwodowej, mo\u017cecie to zrobi\u0107 za pomoc\u0105 umowy u notariusza (polubownie) lub s\u0105downie. Warto nie odwleka\u0107 tego w czasie, to b\u0119dzie jeden z Twoich krok\u00f3w do usamodzielnienia si\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Kwesti\u0119 podzia\u0142u opieki powinni\u015bcie mie\u0107 ju\u017c prawnie zas\u0105dzon\u0105 przy rozwodzie. Wa\u017cne jest, aby oboje rodzic\u00f3w przestrzega\u0142o zasad i na samym pocz\u0105tku ustali\u0142o jasno sprecyzowany i zgodny z orzeczeniem s\u0105du grafik, kt\u00f3rego oboje b\u0119d\u0105 przestrzega\u0107.
Bardzo wa\u017cn\u0105 kwesti\u0105 jest, aby\u015bcie zapewnili dzieci o swojej mi\u0142o\u015bci i pod \u017cadnym pozorem nie mieszali ich w konflikt mi\u0119dzy Wami. Ta zasada dotyczy r\u00f3wnie\u017c niewypowiadaniu si\u0119 \u017ale o drugim rodzicu, czy te\u017c jego nowym partnerze. Takim post\u0119powaniem mo\u017cecie wyrz\u0105dzi\u0107 krzywd\u0119 swoim dzieciom, a nie o to przecie\u017c chodzi.<\/p>\n\n\n\n
Do tej pory w wielu kwestiach zawsze by\u0142a druga osoba, kt\u00f3ra s\u0142u\u017cy\u0142a rad\u0105 lub pomoc\u0105. Od tej pory musisz si\u0119 usamodzielni\u0107. Nie oznacza to oczywi\u015bcie, ze nie wolno Ci prosi\u0107 o pomoc, ale radzenie sobie w pojedynk\u0119 na pewno podniesie Twoj\u0105 samoocen\u0119.
Dobra organizacja mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce znajdziesz wi\u0119cej czasu dla siebie. B\u0119dziesz w stanie skupi\u0107 si\u0119 na nowych pasjach lub powr\u00f3ci\u0107 do dawno porzuconego hobby. Dobrym pomys\u0142em jest tak\u017ce wyznaczenie sobie jakiego\u015b celu b\u0105d\u017a marzenia do zrealizowania. To bez w\u0105tpienia doda Ci energii do dzia\u0142ania!<\/p>\n\n\n\n
Pami\u0119taj – nie szukaj mi\u0142o\u015bci na si\u0142\u0119! Najpierw przepracuj to, co ju\u017c za Tob\u0105 i szukaj nowego zwi\u0105zku, dopiero gdy poczujesz, \u017ce nadszed\u0142 na to czas. Je\u015bli masz dzieci z poprzedniego ma\u0142\u017ce\u0144stwa, to pami\u0119taj, aby stopniowo poznawa\u0142y now\u0105 osob\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce na sta\u0142e zago\u015bci\u0107 w ich \u017cyciu. Zadbaj o to, aby Twoje dzieci pozna\u0142y t\u0119 osob\u0119 na neutralnym gruncie. Co wi\u0119cej, uwa\u017cam, \u017ce dzieci powinny zaakceptowa\u0107 t\u0119 osob\u0119, zanim si\u0119 z ni\u0105 zwi\u0105\u017cesz.<\/p>\n\n\n\n