{"id":1270,"date":"2026-04-07T18:13:00","date_gmt":"2026-04-07T16:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fotka.com\/blog\/?p=1270"},"modified":"2026-04-07T14:17:54","modified_gmt":"2026-04-07T12:17:54","slug":"jak-randkowac-po-rozwodzie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/","title":{"rendered":"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie? Przewodnik dla tych, kt\u00f3rzy zaczynaj\u0105 od nowa"},"content":{"rendered":"\n<p>Rozw\u00f3d to jedno z najtrudniejszych do\u015bwiadcze\u0144 \u017cyciowych. Nawet je\u015bli to by\u0142a s\u0142uszna decyzja, wr\u00f3cenie do \u015bwiata randek potrafi przyprawi\u0107 o zawr\u00f3t g\u0142owy. Aplikacje, kt\u00f3re nie istnia\u0142y, gdy by\u0142a\u015b\/by\u0142e\u015b w zwi\u0105zku, nowe zasady gry, a do tego baga\u017c emocji, kt\u00f3ry trudno po prostu od\u0142o\u017cy\u0107 na p\u00f3\u0142k\u0119. Jak randkowa\u0107 po rozwodzie, \u017ceby to mia\u0142o sens \u2014 i \u017ceby naprawd\u0119 dobrze si\u0119 przy tym czu\u0107? Ten artyku\u0142 jest dla Ciebie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy w og\u00f3le zacz\u0105\u0107 randkowa\u0107 po rozwodzie?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie ma jednej dobrej odpowiedzi. Ani jednego w\u0142a\u015bciwego momentu, kt\u00f3ry wyskakuje w kalendarzu z napisem \u201eod dzi\u015b mo\u017cesz&#8221;. Ale jest kilka sygna\u0142\u00f3w, kt\u00f3re warto zauwa\u017cy\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nie szukasz kogo\u015b, \u017ceby wype\u0142ni\u0107 pustk\u0119.<\/strong> Chcesz kogo\u015b pozna\u0107, a nie uciec od siebie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Byli partner\/partnerka nie \u017cyje w Twojej g\u0142owie 24\/7.<\/strong> My\u015blisz o przysz\u0142o\u015bci, nie tylko o tym, co by\u0142o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jeste\u015b ciekawa\/ciekaw ludzi.<\/strong> Nawet bez gwarancji, \u017ce co\u015b z tego wyjdzie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Psycholodzy m\u00f3wi\u0105 o tzw. \u201egrief timeline&#8221; \u2014 czasie \u017ca\u0142oby po zwi\u0105zku. Dla ka\u017cdej osoby jest inny. Po d\u0142ugim ma\u0142\u017ce\u0144stwie to mo\u017ce by\u0107 rok, po kr\u00f3tszym \u2014 kilka miesi\u0119cy. Nie ma co si\u0119 por\u00f3wnywa\u0107 z kole\u017cank\u0105, kt\u00f3ra \u201emiesi\u0105c po rozwodzie ju\u017c by\u0142a na randce&#8221;. Ka\u017cda historia jest inna.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego randkowanie po rozwodzie jest inne ni\u017c w dwudziestce<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli ostatni raz chodzi\u0142a\u015b\/chodzi\u0142e\u015b na randki kilkana\u015bcie lat temu, wracasz do zupe\u0142nie innej rzeczywisto\u015bci. I nie chodzi tylko o aplikacje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wiesz ju\u017c, czego nie chcesz<\/h3>\n\n\n\n<p>To ogromna przewaga. Masz za sob\u0105 powa\u017cny zwi\u0105zek. Wiesz, \u017ce nie tolerujesz biernej agresji, \u017ce potrzebujesz kogo\u015b, kto szanuje Tw\u00f3j czas, \u017ce gry emocjonalne Ci\u0119 nie bawi\u0105. To nie jest gorzka wiedza \u2014 to dojrza\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Masz mniej czasu na gry<\/h3>\n\n\n\n<p>Randkowanie po 35 rz\u0105dzi si\u0119 innym tempem. Nie ma miejsca na tygodnie domys\u0142\u00f3w, czy komu\u015b zale\u017cy. Ludzie w tym wieku zazwyczaj komunikuj\u0105 si\u0119 wprost \u2014 i to jest ulga, nie problem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Emocje s\u0105 bardziej skomplikowane<\/h3>\n\n\n\n<p>Mo\u017cesz mie\u0107 dzieci, zobowi\u0105zania, histori\u0119, kt\u00f3r\u0105 trudno stre\u015bci\u0107 na pierwszej randce. To nie jest wada \u2014 to po prostu prawdziwe \u017cycie. I s\u0105 ludzie, kt\u00f3rzy to rozumiej\u0105, bo sami przez to przeszli.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak si\u0119 przygotowa\u0107 do powrotu do randkowania?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Zacznij od siebie, nie od aplikacji<\/h3>\n\n\n\n<p>Zanim za\u0142o\u017cysz profil na jakimkolwiek serwisie randkowym, zadaj sobie jedno pytanie: <em>Czy czuj\u0119 si\u0119 dobrze w swoim w\u0142asnym towarzystwie?<\/em> Randkowanie po rozwodzie nie jest terapi\u0105 \u2014 nie powinno by\u0107 sposobem na ucieczk\u0119 od samotno\u015bci. To powinno by\u0107 uzupe\u0142nienie \u017cycia, kt\u00f3re ju\u017c jest warte uwagi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Przepracuj narracj\u0119 o sobie<\/h3>\n\n\n\n<p>Wielu ludzi po rozwodzie ma odruch, \u017ceby przeprasza\u0107 za swoj\u0105 histori\u0119. \u201ePrzepraszam, \u017ce mam dzieci.&#8221; \u201ePrzepraszam, \u017ce by\u0142am m\u0119\u017catk\u0105.&#8221; Stop. Twoja historia to nie ci\u0119\u017car \u2014 to kontekst. Mo\u017cesz o niej m\u00f3wi\u0107 spokojnie, bez t\u0142umacze\u0144, bez wstydu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Nie por\u00f3wnuj ka\u017cdej nowej osoby do by\u0142ego\/by\u0142ej<\/h3>\n\n\n\n<p>To pu\u0142apka, w kt\u00f3r\u0105 wpada wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b po d\u0142ugim zwi\u0105zku. Ka\u017cdy cz\u0142owiek jest inny. Dawaj ludziom szans\u0119, \u017ceby pokazali, kim naprawd\u0119 s\u0105 \u2014 a nie oceniaj ich przez filtr przesz\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Randkowanie online po rozwodzie \u2014 od czego zacz\u0105\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aplikacje randkowe to dzi\u015b naturalne miejsce do poznawania ludzi \u2014 niezale\u017cnie od wieku i historii. Kluczowe jest jednak wybranie odpowiedniego miejsca.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czego szuka\u0107 w serwisie randkowym po 35?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Spo\u0142eczno\u015bci, kt\u00f3ra nie jest zorientowana wy\u0142\u0105cznie na szybkie znajomo\u015bci.<\/strong> Chodzi o miejsce, gdzie ludzie chc\u0105 faktycznie porozmawia\u0107, a nie tylko \u201eswipe&#8217;owa\u0107&#8221;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mo\u017cliwo\u015bci budowania profilu, kt\u00f3ry m\u00f3wi co\u015b o Tobie.<\/strong> Nie tylko zdj\u0119cie \u2014 ale opis, zainteresowania, styl bycia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bezpiecze\u0144stwa i weryfikacji.<\/strong> Po przej\u015bciu przez trudny czas \u017cycia nie masz ochoty na anonimowe boty i fejkowe profile.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"http:\/\/fotka.com\" type=\"link\" id=\"fotka.com\">Fotka.com<\/a><\/strong> to serwis z ponad 25-letni\u0105 histori\u0105 na polskim rynku, kt\u00f3ry skupia doros\u0142ych u\u017cytkownik\u00f3w szukaj\u0105cych prawdziwych znajomo\u015bci. Nie wy\u015bcig na swipe&#8217;y, ale realna przestrze\u0144 do rozmowy i poznawania ludzi, kt\u00f3rzy \u2014 podobnie jak Ty \u2014 wiedz\u0105, czego szukaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pierwsza randka po rozwodzie \u2014 co powiniene\u015b\/powinna\u015b wiedzie\u0107<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nie musisz m\u00f3wi\u0107 wszystkiego od razu<\/h3>\n\n\n\n<p>Nie ma obowi\u0105zku wyjawiania szczeg\u00f3\u0142\u00f3w swojego ma\u0142\u017ce\u0144stwa na pierwszej kawie. \u201eBy\u0142am w d\u0142ugim zwi\u0105zku, kt\u00f3ry si\u0119 sko\u0144czy\u0142&#8221; \u2014 to w zupe\u0142no\u015bci wystarczy. Reszta mo\u017ce poczeka\u0107 na moment, kiedy naprawd\u0119 poczujesz, \u017ce komu\u015b mo\u017cesz zaufa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nerwowo\u015b\u0107 jest normalna \u2014 nawet po latach<\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli Twoje kolana dr\u017c\u0105 przed wyj\u015bciem z domu na pierwsz\u0105 randk\u0119 od dekady, to znaczy, \u017ce jeste\u015b cz\u0142owiekiem. Nie patologi\u0105. Nerwowo\u015b\u0107 nie znaczy, \u017ce nie jeste\u015b gotowa\/gotowy. Znaczy, \u017ce zale\u017cy Ci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Baw si\u0119 tym<\/h3>\n\n\n\n<p>Randkowanie nie musi by\u0107 ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0105 nad znalezieniem partnera na reszt\u0119 \u017cycia. Mo\u017ce by\u0107 te\u017c po prostu ciekawym do\u015bwiadczeniem. Rozmowa z now\u0105 osob\u0105. Odkrycie, \u017ce lubisz pizz\u0119 neapolita\u0144sk\u0105 i \u017ce ona\/on te\u017c. Ma\u0142e przyjemno\u015bci, kt\u00f3re sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 na co\u015b wi\u0119kszego.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cz\u0119ste b\u0142\u0119dy przy powrocie do randkowania<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zbyt szybkie anga\u017cowanie si\u0119.<\/strong> Pierwsze uczucie ulgi i blisko\u015bci po samotno\u015bci potrafi by\u0107 myl\u0105ce. Daj sobie i drugiej osobie czas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Randkowanie z zemsty.<\/strong> \u017beby pokaza\u0107 by\u0142emu\/by\u0142ej, \u017ce sobie radzisz. To zazwyczaj ko\u0144czy si\u0119 \u017ale \u2014 dla Ciebie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ignorowanie czerwonych flag.<\/strong> Dojrza\u0142o\u015b\u0107 polega te\u017c na tym, \u017ceby nie t\u0142umaczy\u0107 zachowa\u0144, kt\u00f3re Ci\u0119 niepokoj\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ukrywanie, \u017ce masz dzieci.<\/strong> Je\u015bli masz dzieci, to cz\u0119\u015b\u0107 Twojego \u017cycia. Nie musisz wymienia\u0107 ich imion na pierwszej randce, ale ukrywanie tego faktu to z\u0142y start.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie: Nowy rozdzia\u0142 to nie zacieranie poprzedniego<\/h2>\n\n\n\n<p>Randkowanie po rozwodzie nie jest przyznaniem si\u0119 do pora\u017cki \u2014 ani dowodem na to, \u017ce poprzedni rozdzia\u0142 by\u0142 bezwarto\u015bciowy. To po prostu kolejna strona w historii, kt\u00f3r\u0105 piszesz dla siebie.<\/p>\n\n\n\n<p>Masz do\u015bwiadczenie, samo\u015bwiadomo\u015b\u0107 i \u2014 prawdopodobnie \u2014 du\u017co wi\u0119ksz\u0105 jasno\u015b\u0107 co do tego, co naprawd\u0119 wa\u017cne w relacji. To bezcenne.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli czujesz, \u017ce jeste\u015b gotowa\/gotowy, \u017ceby zrobi\u0107 pierwszy krok \u2014 <strong>Fotka.com<\/strong> to miejsce, gdzie mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 spokojnie, bez presji i w towarzystwie ludzi, kt\u00f3rzy te\u017c szukaj\u0105 czego\u015b prawdziwego. Za\u0142\u00f3\u017c profil i sprawd\u017a, kto jest obok Ciebie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak randkowa\u0107 po rozwodzie i nie zwariowa\u0107? Praktyczny przewodnik powrotu do \u015bwiata randek. Kiedy zacz\u0105\u0107, czego unika\u0107 i gdzie szuka\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1271,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fotka-porady"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak randkowa\u0107 po rozwodzie? | Fotka<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie i nie zwariowa\u0107? Praktyczny przewodnik powrotu do \u015bwiata randek. Kiedy zacz\u0105\u0107, czego unika\u0107 i gdzie szuka\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie? | Fotka\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie i nie zwariowa\u0107? Praktyczny przewodnik powrotu do \u015bwiata randek. Kiedy zacz\u0105\u0107, czego unika\u0107 i gdzie szuka\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fotka\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fotkapl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-07T16:13:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/32360.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fotka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fotka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/\"},\"author\":{\"name\":\"Fotka\",\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c803c4346296d7555b6f0a85e04026a\"},\"headline\":\"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie? Przewodnik dla tych, kt\u00f3rzy zaczynaj\u0105 od nowa\",\"datePublished\":\"2026-04-07T16:13:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/\"},\"wordCount\":1066,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/32360.jpg\",\"articleSection\":[\"FotkaPorady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/\",\"url\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/\",\"name\":\"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie? | Fotka\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/32360.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-07T16:13:00+00:00\",\"description\":\"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie i nie zwariowa\u0107? Praktyczny przewodnik powrotu do \u015bwiata randek. Kiedy zacz\u0105\u0107, czego unika\u0107 i gdzie szuka\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/32360.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/32360.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie? Przewodnik dla tych, kt\u00f3rzy zaczynaj\u0105 od nowa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/\",\"name\":\"Fotka\",\"description\":\"Blog pe\u0142en porad o randkach, zwi\u0105zkach i relacjach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Fotka\",\"url\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logo.png\",\"width\":124,\"height\":37,\"caption\":\"Fotka\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/fotkapl\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/fotka_com\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c803c4346296d7555b6f0a85e04026a\",\"name\":\"Fotka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19e14dc7c39da8773573b1872576d3d5439808ed543d24575e5d331e310bd20b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19e14dc7c39da8773573b1872576d3d5439808ed543d24575e5d331e310bd20b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19e14dc7c39da8773573b1872576d3d5439808ed543d24575e5d331e310bd20b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Fotka\"},\"url\":\"https:\/\/fotka.com\/blog\/author\/karolina-janiszewska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie? | Fotka","description":"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie i nie zwariowa\u0107? Praktyczny przewodnik powrotu do \u015bwiata randek. Kiedy zacz\u0105\u0107, czego unika\u0107 i gdzie szuka\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie? | Fotka","og_description":"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie i nie zwariowa\u0107? Praktyczny przewodnik powrotu do \u015bwiata randek. Kiedy zacz\u0105\u0107, czego unika\u0107 i gdzie szuka\u0107.","og_url":"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/","og_site_name":"Fotka","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/fotkapl\/","article_published_time":"2026-04-07T16:13:00+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/32360.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Fotka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Fotka","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/"},"author":{"name":"Fotka","@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c803c4346296d7555b6f0a85e04026a"},"headline":"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie? Przewodnik dla tych, kt\u00f3rzy zaczynaj\u0105 od nowa","datePublished":"2026-04-07T16:13:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/"},"wordCount":1066,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/32360.jpg","articleSection":["FotkaPorady"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/","url":"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/","name":"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie? | Fotka","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/32360.jpg","datePublished":"2026-04-07T16:13:00+00:00","description":"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie i nie zwariowa\u0107? Praktyczny przewodnik powrotu do \u015bwiata randek. Kiedy zacz\u0105\u0107, czego unika\u0107 i gdzie szuka\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#primaryimage","url":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/32360.jpg","contentUrl":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/32360.jpg","width":1500,"height":1000,"caption":"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/2026\/04\/jak-randkowac-po-rozwodzie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fotka.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak randkowa\u0107 po rozwodzie? Przewodnik dla tych, kt\u00f3rzy zaczynaj\u0105 od nowa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/fotka.com\/blog\/","name":"Fotka","description":"Blog pe\u0142en porad o randkach, zwi\u0105zkach i relacjach","publisher":{"@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fotka.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/#organization","name":"Fotka","url":"https:\/\/fotka.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logo.png","width":124,"height":37,"caption":"Fotka"},"image":{"@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/fotkapl\/","https:\/\/www.instagram.com\/fotka_com\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fotka.com\/blog\/#\/schema\/person\/0c803c4346296d7555b6f0a85e04026a","name":"Fotka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19e14dc7c39da8773573b1872576d3d5439808ed543d24575e5d331e310bd20b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19e14dc7c39da8773573b1872576d3d5439808ed543d24575e5d331e310bd20b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19e14dc7c39da8773573b1872576d3d5439808ed543d24575e5d331e310bd20b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Fotka"},"url":"https:\/\/fotka.com\/blog\/author\/karolina-janiszewska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1270"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1272,"href":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1270\/revisions\/1272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fotka.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}