Jak tu przytyć ??? - kulturystyka | Fotka.com

kulturystyka

27.02.2008

Jak tu przytyć ???

Witam. Mam małe doświadczenie i nie ćwicze długo ani regularnie, nie Moge przytyć, próbowałem dużo jeść  o tych samych porach itp, kiedyś brałem metke ale nic nie doszło a aktualnie kupiłem Sobie Kreatyne, Może ktoś doświadczony doradzi jak skutecznie przytyć do lata najmniej z 5 kg ? (jak się da to nawet 10/15) Waże 69/70
Lubisz to?
to jak mam wpier... mało posiłkó w dużych ilościach dziennie czy dużo w mniejszych ?
14 czerwca 2008
konto usunięte
wiecej zryj i tyle hehe
23 marca 2008
konto usunięte
wszystko zalezy ile chcesz przeznaczyc miesiecznie na diete i suplementacjie i jak bardzo powaznie to bierzesz
7 marca 2008