konto usunięte
Pierwszy post
2 мая 2010
Witam:)
Ćwiczę 3 miechy i zamierzam coś kupić na przybranie masy.
Myślałem nad PROTEIN 45 BULk lub OSTROWIA WPC 80.
Co wybrać?
Może macie swoje propozycje jakieś?
Z góry dziękuje
2 мая 2010
Serious mass / mutant mass/mamouth mass/ gain fast . Pozdrawiam
2 мая 2010
carbo ? carbo to przeciez suplement ktory powoduje szybka regeneracjie mieśni
2 мая 2010
Mutant mass na początek to nie za dużo?
A mass xxl albo magnum 8000?
2 мая 2010
to tylko gainer ;) nic wielkiego. mozna uajc ze to jest jedzenie w proszku :) mowiac normalnie to uzupelniacz diety ;)
2 мая 2010
Magnum 8000 brałem i jest bardzo dobry,ma rozmaity skład, dał mi 7kg masy ;]
2 мая 2010
z mlekiem,sam magnum bez dodatków ;D
3 мая 2010
Witam sedrcznie wszystkich siłaczy. jestem nowicjuszem w tym sporcie aczkolwiek troche juz trenowałem teżyzne fizyczną,wyrobiłem sobie całkiem niezły kaloryfer i całkiem znośne miesnie rąk ,ale za cholere nie moge sobie wyrobić klatki piersiowej, w zwiazku z tym mam pytanie do wszystkich czy znają jakies metody na rozwinięcie tej parti miesni? z góry dziękuje
3 мая 2010
zamiast płaskiej skosy rób
3 мая 2010
Glownie tyje sie od weglowodanow a nie od białka
3 мая 2010
Zalezy o jaka mase ci chodzi , moim zdaniem jedyny sposob na przybranie masy to dieta ;) suple zdecydowanie na drugim miejscu ;]
3 мая 2010
To fakt dobra masa to 70% dieta reszta to trening ewentualnie suple
4 мая 2010
dieta i dobry trening to jest 75% u...reszta to genetyka...no i jak kto woli suple;p....ja osobiscie polecam mutant massa tak samo jak i hi-teca nutrition super mass...rowniez jablczan power1sportsu...
4 мая 2010
No jeżeli polecacie tak Mutant Mass to będę musiał jego spróbować;)
4 мая 2010
sa lepsze gainery od mutanta i do tego tansze :)
5 мая 2010
kup napalm droga odżywka ale lepsza niż wszystkie inne;D
