kulturystyka

Po co tak dużo kasy wydawać?
Kup sobie mono z UNSa, do tego z UNS gainera, AAKG ok (OLIMP, Trec) Argi to to samo co AAKG więc odrzuć to, Carbo zastąp wodą+miód+cytryna no chyba, że chcesz to kup sobie z KFD Carbolite. Do tego kup sobie po treningu jakiś izolat białka. Tyle. Ale co ja Ci pisze. DIETA :)) bez tego nic nie zdziałasz :)

Dokładnie, pierw dieta , suple to tylko jej uzupełnienie i zaledwie 5% sukcesu , bez diety odzywki mozesz w kiblu spuścićodrazu:) WIem to sam z doświadczenia ziomek:)

a na początek to monohydrat kreatyny plus ew. gainer , białko jako uzupełnienie dietki:)

dlaczego większość zaczynających myśli że podstawą są suple a nie dieta ? .. to żaden złoty środek przecież nie jest.

jeśli jest ktoś w miare ogarnięty i nie jest sezonowcem to wie, żę trzeba mieć dietę, a potem pisać o suplementach. Z reszta nazwa mówi suplement diety - uzupełniasz dietę :)

a mutant mass na początek dobry? Oczywiście przy odpowiedniej diecie

jak jesteś typem człowieka którego nie zalewa tłuszczem to owszem możesz mutant mass brać z PVL :) z UNS też dobry gainer.

Mutant Mass tylko zamula , polecam Serious Mass z ON :)