kulturystyka

ja bym stawiał na 2 :)

kup 500g najtańszej (firmowej) kreatyny a resztę kasy zainwestuj w jedzenie

wlasnie zarcie mam i teraz powrocilem do cwiczenia po zlamanym obojczyku na wakacje to ponad miesiac cwiczenia na sucho mam juz za soba i rezultaty tez niczego sobie bo z jedzeniem i odpoczynkiem nie mam problemu tylko interesuje mnie jakas kreatynka i wlasnie w granicach tych cen

no własnie więc skoro z kasą Ci się nie przelewa to nie trać jej na to co zbędne, na tym etapie nic poza kretą nie jest Ci potrzebne, oczywiście pomijając białko, gainer (o ile są braki w diecie)
ew do kreatyny dokup jakieś witaminy np multiple sport z olimpa jeśli nie jesz dużo warzyw i owoców

nom nad witaminami pewnie pomysle bo mysle ze specjalnie dali jakies gowno za przeproszeniem w promocji do tej kreatyny, o ktorej czytalem ze jest jedna z lepszych a tak teraz mam szybki powrot sily na dzisiejszy dzien 40cm przed treningiem biceps i na lawce 100kg pewnie spokojnie tylko narazie nie sprawdzam i skupiam sie na ciezkim treningu