kulturystyka

Proste hmb na spalanie a nitrobolon na przysrost siły , masy, wytrzymałości zależy jakie masz cele !!

to są zupełnie inne środki nie sposób ich porównać .
nitro - słaby stek przereklamowany
hmb- praktycznie nie działa

Ja co brałem na początku to expand stara formuła i nie powiem na mnie podziałał na kumpla już nie heh

mi po Nitrobolon II siła skoczyła ładnie, więc polecam ;PP

hmb działa tylko w znacznie większych ilościach

i nie należy się spodziewać cudu , ja tam byłem zadowolony z hmb treca ale tego w płynie

to może doradzicie?? interesowało by mnie coś na masę i na rzeźbę i najlepiej w kapsułkach:)

jednocześnie masę i rzeźbę ?

tzn. na początku coś na masę i później coś na rzeźbę:) ale najlepiej żeby masę i rzeźbę robic wtym samym czasie tylko nie wiem czy to jest realne;/

nie da się robić masy i rzeźby jednocześnie

Chyba, że jesteś bardzo szczupłym ektomorfikiem to w tedy wystarczy robić samą mase, na razie nie będzie Cię zalewać więc będzie Ci tj. rzeźba szła. Pamiętaj, że dieta jest najważniejsza, potem suple

mięśnie potrzebują kalorii żeby rosnąć a co za tym idzie tłuszcz się nieco odłoży tak czy inaczej całkowicie tego nie unikniesz po to masz okres redukcji żeby się go pozbyć. polecam na początek kreatynę mono i dobry gainer no i jak powiedział kolega wyżej nie zapomnij o żarciu bo micha to podstawa.

xpand nowa formuła - polecam
napalm w proszku - także polecam
i jeszcze Animal Pump bardzo dobry tylko cena wyższa, moim zdaniem 3 najlepsze stacki przedtreningowe, wszystkie 3 mają kompleks energetyczny tzn. pobudzający

http://allegro.pl/hi-tec-protein-80-3-25kg-shaker-kurier-4gratisy-i1824206877.html chyba wezmę to;) bo dużo w pracy fizycznie pracuje więc mówicie że dieta jest najważniejsza??

NOX PUMP Doriana Yatesa polecam

a jaki mi pomoże nox pump doriana?? będę po tym "większy"??