czy to normalne ze mam zakwazy jeszcze 3 dni po treningu?
Zakwasy
Pierwszy post
zakwasy*
Oczywiście, że normalne ;p Jak ja wróciłem na siłownie po 2 miesięcznej przerwie to po treningu klatki miałem zakwasy przez 5 dni.
aha no to dobrze;d i niewiem czemu ale np na barkach jeszcze nigdy ni mialem zakwasow
ja też nie miałem jeszcze na barkach i na bicepsie
" Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy "
niekoniecznie bo to sa pozrywane włokienka miesniowe :) jesli mocne masz zakwasy przynajmnije ja mialem
Aby dodać post, musisz się zalogować.