Siema. Czy według was opłaca się brać odżywki na masę ?
I czy bez diety to coś da ?
I czy bez diety to coś da ?
Odżywki
Pierwszy post
Najpierw zainwestuj w dobre pożywienie.Żaden proszek nie zastąpi ci pełnowartościowego posiłku składającego się z mięsa,warzyw itp.
Odżywki są po to aby uzupełniać braki w diecie,więc jeśli nie masz diety to odżywki są zbyteczne.
Ale faktem jest, że mimo wszystko na samym monohydracie siła i masa Ci szybko skoczy na początku.
Lecz stejk to podstawa :)
Aby dodać post, musisz się zalogować.