Siemako ej mam pytanko! jak w szybkim czasie wyrobic miesnie brzuch<kaloryfer> ??
Brzueszek
Pierwszy post
Brzuszki z obciążeniem na ławce skośnej :)
to zależy od stanu obecnego Twojego brzucha
a6w + normalne brzuszki ;d
no powiem ze jest troszeczke zaltuszczony;/
to zajrzyj to swojego tematu :)
http://www.fotka.pl/grupa/4102/kulturystyka/Forum/132109/Dobre_rady_na_schudniecie
;P
potem porady z tego ;)
http://www.fotka.pl/grupa/4102/kulturystyka/Forum/132109/Dobre_rady_na_schudniecie
;P
potem porady z tego ;)
Aeroby, brzuszki, a6w do tego biegaj i dieta. Możesz też zapisać się na basen.
Mam pytanko jak moge oponke zrzucić ?
aeroby + l-karnityna + a6w
Aby dodać post, musisz się zalogować.