Gdy wstaje rano nie jestem glodny. Dopiero po 1-2 godzinach przychodzi mi apetyt. Mam tak odkad pamietam.. Czym to moze byc spowodowane ?
Jedzenie rano
Pierwszy post
Duzo tak ludzi ma heh ja sie zmuszam i jakos daje rade
Daj aeroby rano to będzie apetyt
no ale aeroby gdy chce zrobic mase?... nie bedzie sie to gryźć ?
mase latem nie najlpepiej mzna zrobic ale ciezko lepiej na jesien zaczac sie masowac tak ja planuje
No ale jestem bardzo chudy.. Za dlugo zwlekalem z zmianami. A mozesz rozwinac ten temat? Dlaczego nie warto robic masy w wakacje ? ;)
poniewaz temperatura jest wysoka i sie wiecej pocisz masz m.in przez to mniejszy apetyt wiecej sie meczysz itp.Kazdy ci to powie ze najlpeszy okres robienia masy to zima!Na lato robi sie rzezbe lepiej.Wiem co czujesz twierdzisz ze jestes chudy i teraz chcesz koniecznie mase mase mase!Spokojnie masa bedzie ale troche cierpliwosci tez to przezywalem.pozdro
Ssaki już tak mają, że rosną na zimę hehehe.. :D Do jedzenia rano da się przyzwyczaić.
Rano na pusty żołądek grejfruta ;] Pomaga na brak apetytu.
ok dzieki za rady ;)
Aby dodać post, musisz się zalogować.