kulturystyka

jedni mowia ze to dobre drudzy w tym ja ze nie.Zalezy od organizmu

u mnie same białko się nie sprawdziło....

głównym problemem ostrowi jest smak i rozpuszczalność według mnie

nie wiem czy to ma sens od razu 15kg kup sobie najpierw parę kg i zobacz jak się sprawdzi na to samo wyjdzie 15kg x 30zł=450zł

beznadziejny smak,nawet z mlekiem,po próbie rozpuszczenia pełno gródek i piany co ogranicza szybkie spożycie.Co z tego że jest tego duzo i tanio skoro jakość jest słaba,moim zdaniem wiecej tego mój organizm wydalił niż przyswoił.

mam 1 wiaderko białka i kreatyne biorę ładnie idzie

ja ostatnio kupiłem parę kg powoli ale idzie :D

Pewnie że się opłaca. Tylko tak jak wyżej panowie piszą, u jednych się sprawdza a u innych nie.
I lepiej ostrowie niż Łowickie. Ja się przejechałem na łowickim bo nie dość że smak beznadziejny to i zero efektów. Zjadłem ponad 2 kg i waga i mięśnie w miejscu.

Zamiast 1kg Ostrowii lepiej kupić 2kg piersi z kurczaka :D Lepiej wyjdzie na zdrowie na bank ;p

chcesz sam zjesc 15kg? ja niedokończyłem 2kg:) kup 1kg za 30zł i zobaczysz czy warto. jesli myslisz ze kupisz i na tym zarobisz sprzedajac to mozesz sie troche przeliczyc bo tego albo nikt niechce jesc albo kupi sobie na alledrogo smak jaki bedzie chcial lub cos lepszego

lepiej dodac troche wiecej kasy i kupic cos z gornej polki

ale tego białka już sobie nie kupi ponieważ wczoraj kupliłem sobie olimp acetosteron i oplimp ZMA wynosło mnie 155 zł

przereklamowany Olimp:]

Stefan15 - przed następnymi zakupami radziłbym Ci poradzić się chłopaków z forum bo wywaliłeś trochę kasy całkowicie bez sensu.

Skład:
ZMATM (L-monometioninian cynku, asparaginian cynkowo-magnezowy, wit. B6), Tribulus Terrestris (ekstrakt w proszku), chlorowodorek acetyl-L-karnityny, substancja wypełniająca – celuloza mikrokrystaliczna, substancja przeciwzbrylająca – stearynian magnezu, otoczka kapsułki – hydroksypropylometyloceluloza.
Wartość odżywcza 1 kapsułki (996,0 mg):
Wartość energetyczna
Białko
Tłuszcz
Węglowodany 1,87 kJ (0,45 kcal)
0,00 g
0 g
0,11 g
Ekstrakt Tribulus Terrestris (60% saponin)
Acetyl- L-karnityna
Magnez
Cynk
Wit. B6 170,0 mg
220,0 mg
83,5 mg (27% RDA*)
5,5 mg (36,5% RDA*)
1,9 mg (97% RDA*)

Olimp ZMA:
Wartość odżywcza 1 kapsułki ( o masie około 930 mg )
Wartość energetyczna 2,0 kJ / 0,48 kcal
Białko 0 g
Tłuszcz 0 g
Węglowodany 0,12 g
1 kapsułka zawiera - % zalecanego dziennego spożycia
Cynk 10 mg - 20%
Magnez 150 mg - 50%
Wit.B6 3,5 mg - 175%

kupiłeś prawie że dwa razy to samo i w du..e 155zł ;p

powinieneś zacząć od 15kg ryżu, wyjdzie taniej i smaczniej

sport69:

powinieneś zacząć od 15kg ryżu

a od kiedy ryżem się dietę w białko uzupełnia ?

od kiedy wazy sie 70 kg:)